Para muchos viajeros, unas vacaciones en Maldivas son tanto descanso como arrecife. La mayoría de los resorts tiene spa, y muchas cabinas de tratamiento se abren a la laguna o están directamente sobre el agua. Añada yoga al amanecer, un gimnasio con vistas y menús saludables, y es fácil volver a casa sintiéndose mejor que al salir.
Esta guía explica lo que suelen ofrecer los spas de los resorts, desde un solo masaje hasta un programa de bienestar completo, y cómo organizar su tiempo de spa. La oferta de spa y bienestar varía según el resort, así que compruébela antes de reservar.
Cómo es el spa de un resort
En Maldivas, el spa de un resort suele ser una zona tranquila e independiente, con recepción propia, cabinas de tratamiento y espacios de relajación. Muchos están en jardines o junto a la playa, con laterales abiertos para oír el mar durante el tratamiento. Los más grandes pueden añadir baño de vapor, sauna, piscina de hidroterapia o un pabellón de relajación.
Los tratamientos se reservan con cita, y los terapeutas suelen empezar con una breve consulta sobre sus preferencias y cualquier problema de salud. Algunos resorts también ofrecen tratamientos en su villa o en la playa.
Spas y cabinas sobre el agua
Algunos resorts tienen pabellones de spa sobre el agua, a los que se llega por una pasarela, con cabinas construidas sobre la laguna. Unos pocos tienen paneles de suelo de cristal, para ver los peces mientras está en la camilla. Es uno de los entornos de spa más memorables que existen, y estas cabinas suelen tener mucha demanda, así que conviene reservar pronto.
En Anantara Kihavah Villas, por ejemplo, el spa está sobre el agua. Pregúntenos qué resorts ofrecen cabinas sobre el agua para sus fechas.
Tratamientos habituales
Las cartas varían, pero estos tratamientos son comunes en los spas de los resorts de Maldivas:
- Masajes. Desde masajes relajantes de cuerpo entero hasta masajes de tejido profundo y de pies, a menudo inspirados en tradiciones tailandesas, balinesas o indias.
- Exfoliaciones y envolturas. El coco, la sal marina y los ingredientes tropicales aparecen en muchas cartas.
- Faciales. Incluidos tratamientos calmantes para la piel que ha pasado días al sol.
- Tratamientos en pareja. Masajes uno al lado del otro en una misma cabina, muy populares entre los recién casados.
- Paquetes y rituales. Sesiones más largas que combinan exfoliación, masaje y facial, a veces con un baño.
Algunos resorts ofrecen también servicios de belleza, como manicura y peluquería, prácticos antes de una cena especial.
Yoga, fitness y programas de bienestar
Muchos resorts organizan clases de yoga o meditación, a menudo al amanecer o al atardecer en una plataforma o pabellón junto al mar. Las sesiones privadas con un instructor también suelen ser posibles. La mayoría tiene gimnasio, y algunos ofrecen tenis, pilates o entrenamiento personal.
Para una desconexión más profunda, algunos resorts ofrecen programas de bienestar de varios días. Pueden combinar tratamientos, sesiones de movimiento, menús saludables y consultas, con objetivos como el sueño, el estrés o la forma física. Algunos resorts acogen además a especialistas invitados en determinadas épocas del año, así que díganos si quiere hacer coincidir su estancia con uno de ellos.
Cómo organizar su tiempo de spa
- Reserve pronto. Los horarios más solicitados y las cabinas sobre el agua se llenan, sobre todo en los resorts pequeños. A menudo puede reservar antes de llegar.
- Compruebe qué está incluido. Los tratamientos de spa no suelen formar parte del plan de comidas, ni siquiera en todo incluido. Algunos paquetes incluyen un tratamiento o un crédito de spa, así que pregúntelo al hacer su consulta.
- Llegue con antelación a su cita. Dese tiempo para rellenar el formulario y relajarse antes.
- Informe de cualquier problema de salud. Mencione lesiones, alergias o embarazo, para que puedan adaptar el tratamiento o sugerir otro adecuado.
- Combínelo con otras actividades. Un masaje después de un día de esnórquel o deportes acuáticos alivia los músculos cansados. Nuestra guía de luna de miel tiene más ideas para parejas.
Preguntas frecuentes
¿Hay que reservar los tratamientos de spa con antelación?
Es buena idea, sobre todo para los tratamientos en pareja, las cabinas sobre el agua y los horarios de tarde. Muchos resorts permiten reservar antes de la llegada.
¿Los tratamientos de spa están incluidos en el todo incluido?
Normalmente no. Algunos paquetes de todo incluido o de luna de miel incluyen un tratamiento o un crédito de spa. En su presupuesto le indicaremos exactamente qué está incluido.
¿Pueden las parejas recibir tratamientos juntas?
Sí. La mayoría de los spas de resort tiene cabinas para parejas con tratamientos uno al lado del otro, y muchos ofrecen paquetes especiales para recién casados.
¿Puedo recibir un masaje después de bucear?
Muchos centros de buceo recomiendan dejar algo de tiempo entre el buceo y un masaje profundo o tratamientos de calor como la sauna. Pida consejo sobre los tiempos al centro de buceo y al equipo del spa.
¿Son adecuados los tratamientos de spa durante el embarazo?
Muchos spas ofrecen tratamientos pensados para el embarazo y evitan otros. Indíquelo al spa al reservar, para que le recomienden opciones adecuadas.
