Pour beaucoup de voyageurs, des vacances aux Maldives, c’est autant le repos que le récif. La plupart des resorts ont un spa, et de nombreuses cabines de soin s’ouvrent sur le lagon ou se trouvent directement au-dessus de l’eau. Ajoutez le yoga au lever du soleil, une salle de sport avec vue et des menus sains : on rentre facilement en meilleure forme qu’au départ.
Ce guide présente ce que proposent généralement les spas des resorts, d’un simple massage à un programme bien-être complet, et comment organiser vos moments au spa. L’offre spa et bien-être varie d’un resort à l’autre : vérifiez-la avant de réserver.
À quoi ressemble le spa d’un resort
Aux Maldives, le spa d’un resort est généralement un espace calme et à part, avec sa propre réception, ses cabines de soin et ses espaces de détente. Beaucoup sont nichés dans un jardin ou en bord de plage, avec des côtés ouverts pour entendre la mer pendant le soin. Les plus grands ajoutent parfois un hammam, un sauna, un bassin d’hydrothérapie ou un pavillon de repos.
Les soins se réservent sur rendez-vous, et les thérapeutes commencent souvent par un court échange sur vos préférences et d’éventuels problèmes de santé. Certains resorts proposent aussi des soins dans votre villa ou sur la plage.
Spas et cabines de soin sur pilotis
Certains resorts ont des pavillons de spa sur pilotis, reliés par un ponton, avec des cabines construites au-dessus du lagon. Quelques-uns ont des panneaux de sol vitrés, pour observer les poissons pendant le massage. C’est l’un des cadres de spa les plus mémorables qui soient, et ces cabines sont souvent très demandées : mieux vaut réserver tôt.
À l’Anantara Kihavah Villas, par exemple, le spa se trouve au-dessus de l’eau. Demandez-nous quels resorts proposent des cabines sur l’eau pour vos dates.
Les soins les plus courants
Les cartes diffèrent, mais voici ce que l’on trouve souvent dans les spas des resorts aux Maldives :
- Massages. Du massage relaxant du corps entier aux soins profonds et aux massages des pieds, souvent inspirés des traditions thaïlandaise, balinaise ou indienne.
- Gommages et enveloppements. Noix de coco, sel marin et ingrédients tropicaux figurent sur de nombreuses cartes.
- Soins du visage. Notamment des soins apaisants pour une peau qui a passé des journées au soleil.
- Soins en duo. Des massages côte à côte dans une même cabine, très prisés des jeunes mariés.
- Forfaits et rituels. Des séances plus longues qui associent gommage, massage et soin du visage, parfois avec un bain.
Certains resorts proposent aussi des prestations beauté, comme la manucure et les soins capillaires, pratiques avant un dîner spécial.
Yoga, fitness et programmes bien-être
De nombreux resorts organisent des cours de yoga ou de méditation, souvent au lever ou au coucher du soleil, sur un deck ou un pavillon face à la mer. Des séances privées avec un professeur sont généralement possibles. La plupart des resorts ont une salle de sport, et certains proposent tennis, Pilates ou coaching personnel.
Pour une vraie remise à zéro, certains resorts proposent des programmes bien-être sur plusieurs jours. Ils peuvent combiner soins, séances de mouvement, menus sains et consultations, autour d’objectifs comme le sommeil, le stress ou la forme. Certains resorts accueillent aussi des praticiens invités à certaines périodes de l’année : dites-nous si vous souhaitez caler votre séjour sur leur venue.
Organiser vos moments au spa
- Réservez tôt. Les créneaux prisés et les cabines sur l’eau partent vite, surtout dans les petits resorts. Vous pouvez souvent réserver avant d’arriver.
- Vérifiez ce qui est inclus. Les soins ne font généralement pas partie de la formule repas, même en tout compris. Certains forfaits incluent un soin ou un crédit spa : posez la question lors de votre demande.
- Arrivez en avance. Prenez le temps de remplir le formulaire et de vous détendre avant le soin.
- Signalez vos problèmes de santé. Mentionnez blessures, allergies ou grossesse, pour que le soin soit adapté ou qu’un autre vous soit proposé.
- Combinez avec d’autres activités. Un massage après une journée de snorkeling ou de sports nautiques soulage les muscles fatigués. Notre guide de la lune de miel propose d’autres idées pour les couples.
Questions fréquentes
Faut-il réserver les soins à l’avance ?
C’est conseillé, surtout pour les soins en duo, les cabines sur l’eau et les créneaux du soir. Beaucoup de resorts permettent de réserver avant l’arrivée.
Les soins sont-ils inclus dans les formules tout compris ?
Généralement non. Certains forfaits tout compris ou lune de miel incluent un soin ou un crédit spa. Votre devis indique précisément ce qui est inclus.
Peut-on recevoir des soins en couple ?
Oui. La plupart des spas de resort ont des cabines duo pour des soins côte à côte, et beaucoup proposent des forfaits spécial lune de miel.
Peut-on se faire masser après une plongée ?
De nombreux centres de plongée conseillent de laisser un peu de temps entre la plongée et un massage profond ou des soins à la chaleur comme le sauna. Demandez conseil au centre de plongée et à l’équipe du spa.
Les soins sont-ils adaptés pendant la grossesse ?
Beaucoup de spas proposent des soins conçus pour la grossesse et en évitent d’autres. Signalez-le au spa lors de la réservation, pour qu’il vous recommande des options adaptées.
