Spa e benessere nei resort delle Maldive

Per molti, una vacanza alle Maldive è riposo quanto barriera corallina. La maggior parte dei resort ha una spa, e molte cabine per i trattamenti si aprono sulla laguna o si trovano proprio sopra l’acqua. Aggiungi yoga all’alba, una palestra con vista e menu sani, ed è facile tornare a casa più in forma di quando sei partito.

Questa guida spiega cosa offrono di solito le spa dei resort, da un singolo massaggio a un programma benessere completo, e come organizzare il tuo tempo in spa. L’offerta spa e benessere varia da resort a resort, quindi verificala prima di prenotare.

Com’è la spa di un resort

Alle Maldive la spa di un resort è di solito un’area tranquilla e separata, con reception, cabine per i trattamenti e spazi relax. Molte si trovano in un giardino o sulla spiaggia, con lati aperti per sentire il mare durante il trattamento. Le più grandi possono aggiungere bagno turco, sauna, piscina idroterapica o un padiglione relax.

I trattamenti si prenotano su appuntamento, e i terapisti di solito iniziano con un breve colloquio sulle tue preferenze ed eventuali problemi di salute. Alcuni resort offrono trattamenti anche in villa o in spiaggia.

Spa e cabine sull’acqua

Alcuni resort hanno padiglioni spa sull’acqua, raggiungibili da un pontile, con cabine costruite sopra la laguna. Alcuni hanno pannelli di vetro nel pavimento, così puoi guardare i pesci mentre sei sul lettino. È uno degli scenari spa più memorabili al mondo, e queste cabine sono spesso molto richieste, quindi conviene prenotare presto.

All’Anantara Kihavah Villas, ad esempio, la spa si trova sull’acqua. Chiedici quali resort offrono cabine sull’acqua per le tue date.

I trattamenti più diffusi

I menu cambiano, ma questi trattamenti sono comuni nelle spa dei resort alle Maldive:

• Massaggi. Dai massaggi rilassanti per tutto il corpo a quelli profondi e ai trattamenti per i piedi, spesso ispirati alle tradizioni thailandese, balinese o indiana.
• Scrub e impacchi. Cocco, sale marino e ingredienti tropicali compaiono in molti menu.
• Trattamenti viso. Compresi trattamenti lenitivi per la pelle che ha passato giorni al sole.
• Trattamenti di coppia. Massaggi fianco a fianco nella stessa cabina, molto amati dagli sposi in luna di miele.
• Pacchetti e rituali. Sessioni più lunghe che uniscono scrub, massaggio e trattamento viso, a volte con un bagno.

Alcuni resort offrono anche servizi di bellezza, come manicure e trattamenti per capelli, utili prima di una cena speciale.

Yoga, fitness e programmi benessere

Molti resort organizzano lezioni di yoga o meditazione, spesso all’alba o al tramonto su una pedana o un padiglione sul mare. Di solito sono possibili anche sessioni private con un istruttore. La maggior parte dei resort ha una palestra, e alcuni offrono tennis, Pilates o personal training.

Per un vero reset, alcuni resort propongono programmi benessere di più giorni. Possono combinare trattamenti, sessioni di movimento, menu sani e consulenze, con obiettivi come sonno, stress o forma fisica. Alcuni resort ospitano anche esperti in visita in certi periodi dell’anno, quindi dicci se vuoi far coincidere il soggiorno con la loro presenza.

Organizzare il tempo in spa

• Prenota presto. Gli orari più richiesti e le cabine sull’acqua si esauriscono, soprattutto nei resort più piccoli. Spesso puoi prenotare prima dell’arrivo.
• Verifica cosa è incluso. I trattamenti spa di solito non fanno parte del trattamento pasti, nemmeno con l’all-inclusive. Alcuni pacchetti includono un trattamento o un credito spa, quindi chiedilo quando ci scrivi.
• Arriva in anticipo all’appuntamento. Prenditi il tempo per compilare il modulo e rilassarti prima.
• Segnala eventuali problemi di salute. Menziona infortuni, allergie o gravidanza, così il trattamento potrà essere adattato o te ne verrà proposto uno adatto.
• Abbina altre attività. Un massaggio dopo una giornata di snorkeling o sport acquatici è un ottimo modo per sciogliere i muscoli stanchi. La nostra guida alla luna di miele ha altre idee per le coppie.