La tranquillità di un’isola maldiviana è perfetta per praticare yoga e concedersi giornate senza fretta. Molti resort propongono lezioni di yoga e programmi spa, e alcuni sono particolarmente attenti al benessere. In questa guida vi raccontiamo com’è un soggiorno all’insegna del benessere e quali resort che abbiamo selezionato offrono yoga. Per i trattamenti spa, consultate la nostra guida a spa e benessere.
Com’è un soggiorno all’insegna del benessere
Una giornata tipo potrebbe iniziare con yoga in riva al mare, proseguire con una colazione sana, una nuotata sulla barriera corallina dell’isola e un trattamento spa nel pomeriggio. Molti resort propongono anche meditazione, sessioni di meditazione sonora e menu salutari. Potete partecipare a qualche lezione oppure organizzare tutto il soggiorno intorno a queste attività.
Resort con yoga
- Cocoon Maldives dispone di un padiglione dedicato allo yoga e della Cube Spa.
- Kandooma Maldives propone yoga vista mare, yoga su paddleboard Float & Flow e sessioni Salt & Sound Healing, oltre a una spa COMO Shambhala.
Surf e yoga
Kandooma Maldives si trova accanto allo spot da surf Kandooma Right ed è ideale per chi vuole fare surf al mattino e dedicarsi allo stretching la sera. La nostra guida al surf spiega come si svolgono le uscite.
Resort attenti al benessere
- Patina Maldives, Fari Islands è ideale per soggiorni all’insegna del benessere, in un ambiente dal design ricercato.
- The Westin Maldives Miriandhoo Resort propone servizi ispirati al benessere Westin e programmi spa.
- Alila Kothaifaru Maldives offre una spa e un programma benessere su un’isola privata dell’atollo di Raa.
Come organizzare il vostro soggiorno all’insegna del benessere
- Chiedete quali lezioni sono incluse e quali richiedono la prenotazione.
- Verificate se sono disponibili lezioni private di yoga.
- Se preferite, portate il vostro tappetino, anche se di solito i resort lo mettono a disposizione.
- Segnalateci eventuali preferenze alimentari per i menu salutari.
Promemoria veloce
- Scegliete un resort con lezioni di yoga o attento al benessere.
- Consultate il programma delle lezioni.
- Prenotate in anticipo i trattamenti spa.
- Chiedete se sono disponibili sessioni private.
- Raccontateci i vostri obiettivi quando ci contattate.
Domande frequenti
I resort delle Maldive offrono lezioni di yoga?
Molti sì, spesso in un padiglione sul mare o in spiaggia. Chiedeteci quali resort fanno al caso vostro e offrono il tipo di yoga che preferite.
Che cos’è lo yoga su paddleboard?
È yoga praticato su una tavola da stand up paddle nella laguna tranquilla. Al Kandooma Maldives viene proposto come Float & Flow.
Posso abbinare surf e yoga?
Sì. Kandooma Maldives si trova accanto a uno spot da surf rinomato e propone lezioni di yoga vista mare.
Le lezioni di yoga sono adatte ai principianti?
La maggior parte delle lezioni nei resort è aperta a tutti i livelli. Spesso sono disponibili anche sessioni private.
Potete aiutarmi a organizzare un soggiorno all’insegna del benessere?
Sì. Raccontateci cosa vorreste fare e vi suggeriremo resort con le lezioni e i programmi spa più adatti.
